宝哥儿老绿豆的热量

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食品名：宝哥儿老绿豆

别称：宝哥儿美食、老绿豆、绿豆

热量：308大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

宝哥儿老绿豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：308大卡

维生素A：2.08微克

蛋白质：24.01克

维生素B1：0.39微克

脂肪：4.55克

维生素B2：0.01微克

膳食纤维：1.97克

烟酸：0.96毫克

碳水化物：2.21克

维生素E：1.9毫克

钙：3.5毫克

铁：5.26毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：席剺越，来自重庆市巫溪县绿波漫板，经验值967

概要：宝哥儿老绿豆的营养成份与作用功效、热量与减肥