璀璨黑豆的营养成份

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食品名：璀璨黑豆

别称：黑豆、璀璨食品、璀璨牌黑豆、黑豆

热量：96大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

璀璨黑豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：96大卡

维生素A：0微克

蛋白质：13克

维生素B1：567.3微克

脂肪：2.08克

维生素B2：165.9微克

膳食纤维：10.68克

烟酸：1.85毫克

碳水化物：25.23克

维生素E：0.39毫克

钙：6.98毫克

铁：2.04毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：都狱美，来自丽水市莲都区雍祥居，经验值643

概要：璀璨黑豆的热量、营养成份、功效作用等