春笋鲈鱼的营养成份

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食品名：春笋鲈鱼

热量：261大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

春笋鲈鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：261大卡

维生素A：10.3微克

蛋白质：7.47克

维生素B1：0.34微克

脂肪：7.52克

维生素B2：1.32微克

膳食纤维：1.27克

烟酸：4.89毫克

碳水化物：42.42克

维生素E：2.46毫克

钙：619.6毫克

铁：7.4毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：余敍大，来自楚雄彝族楚雄市丽港湾，经验值786

概要：春笋鲈鱼的热量、营养成份、功效作用等