冲绳料理炒苦瓜的营养成份

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食品名：冲绳料理炒苦瓜

热量：166大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

冲绳料理炒苦瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：166大卡

维生素A：0.67微克

蛋白质：3.71克

维生素B1：0微克

脂肪：2.85克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.56克

烟酸：6.53毫克

碳水化物：35.7克

维生素E：1.65毫克

钙：437.1毫克

铁：4.41毫克

营养与作用提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

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整理人：鄂櫛显，来自红河哈尼族彝族石屏县宝华雅苑，经验值420

概要：冲绳料理炒苦瓜的热量、营养成份、功效作用等