藏粤式清蒸鲈鱼的营养成份

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食品名：藏粤式清蒸鲈鱼

热量：345大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

藏粤式清蒸鲈鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：345大卡

维生素A：36.61微克

蛋白质：8.13克

维生素B1：0.36微克

脂肪：5.83克

维生素B2：0.8微克

膳食纤维：0.69克

烟酸：8.69毫克

碳水化物：50.72克

维生素E：2.94毫克

钙：774.5毫克

铁：3.75毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：终颤茜，来自湛江市霞山区静馨嘉苑，经验值717

概要：藏粤式清蒸鲈鱼的热量、营养成份、功效作用等