微波清蒸鲈鱼的热量

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食品名：微波清蒸鲈鱼

热量：273大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

微波清蒸鲈鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：273大卡

维生素A：703微克

蛋白质：14.98克

维生素B1：604微克

脂肪：20.29克

维生素B2：145微克

膳食纤维：3.12克

烟酸：1.93毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.13毫克

钙：63.9毫克

铁：0.55毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：巩摫琳，来自开封禹王台区都市晴园，经验值208

概要：微波清蒸鲈鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥