菠菜蒸蛋糕的营养成份

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食品名：菠菜蒸蛋糕

热量：216大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

菠菜蒸蛋糕图

主要营养成份含量（每100克）

热量：216大卡

维生素A：25.06微克

蛋白质：3.49克

维生素B1：0.41微克

脂肪：3.82克

维生素B2：0.35微克

膳食纤维：1.33克

烟酸：7.06毫克

碳水化物：31.19克

维生素E：3.1毫克

钙：458.3毫克

铁：6.51毫克

营养与作用提示：湿热体质、糖尿病患者不适宜食用蛋糕，血脂过高的人，也要尽量少吃。

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整理人：熊績琳，来自廊坊大厂回族自治县金昌商业城，经验值926

概要：菠菜蒸蛋糕的热量、营养成份、功效作用等