板面的营养成份

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食品名：板面

热量：249大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

板面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：249大卡

维生素A：0微克

蛋白质：17.89克

维生素B1：456.4微克

脂肪：10.82克

维生素B2：106.4微克

膳食纤维：0.88克

烟酸：2.02毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.71毫克

钙：8.43毫克

铁：1.87毫克

营养与作用提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：禄易俊，来自芜湖市镜湖区绿雅苑，经验值373

概要：板面的热量、营养成份、功效作用等