白米苋腊肉炒花菜的营养成份

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食品名：白米苋腊肉炒花菜

热量：284大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

白米苋腊肉炒花菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：284大卡

维生素A：441微克

蛋白质：21.84克

维生素B1：782微克

脂肪：24克

维生素B2：197微克

膳食纤维：2.91克

烟酸：2.87毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.11毫克

钙：73.9毫克

铁：3.29毫克

营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：井殠璧，来自苏州市常熟市中国青城，经验值692

概要：白米苋腊肉炒花菜的热量、营养成份、功效作用等