火腿炒花菜的热量

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食品名：火腿炒花菜

热量：243大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

火腿炒花菜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：243大卡

维生素A：0微克

蛋白质：2.87克

维生素B1：0.28微克

脂肪：4.18克

维生素B2：0.26微克

膳食纤维：4.46克

烟酸：5.9毫克

碳水化物：31.82克

维生素E：2.68毫克

钙：409.5毫克

铁：2.27毫克

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整理人：金瓛希，来自河池环江毛南族自治县乐雅苑，经验值845

概要：火腿炒花菜的营养成份与作用功效、热量与减肥