鹌鹑蛋豆腐炖黑鱼的营养成份

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食品名：鹌鹑蛋豆腐炖黑鱼

热量：335大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鹌鹑蛋豆腐炖黑鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：335大卡

维生素A：52.21微克

蛋白质：7.88克

维生素B1：0.61微克

脂肪：6.59克

维生素B2：0.88微克

膳食纤维：0.8克

烟酸：1.79毫克

碳水化物：51.14克

维生素E：1.07毫克

钙：882.7毫克

铁：5.68毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：慎蕡厚，来自遵义市桐梓县公寓花园，经验值669

概要：鹌鹑蛋豆腐炖黑鱼的热量、营养成份、功效作用等