上客网 》 大米、小麦、谷物主食 》 燕麦营养与成份
食品名:sam燕麦
别称:sam零食、燕麦、燕麦
热量:249大卡/100克
食品分类:大米、小麦、谷物主食

sam燕麦图
热量:249大卡
维生素A:24.96微克
蛋白质:18.05克
维生素B1:0.43微克
脂肪:5.26克
维生素B2:0微克
膳食纤维:1.89克
烟酸:0.91毫克
碳水化物:3.36克
维生素E:2.39毫克
钙:3.4毫克
铁:5毫克
营养与作用提示:纤维素含量高,有利于减肥瘦身,但过多进食,可能加重胃肠道负担,引起消化不良症状
整理人:谢搛璐,来自四川凉山彝族布拖县力兴花园,经验值153
概要:sam燕麦的热量、营养成份、功效作用等