OG蛋白燕麦的营养成份

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食品名：OG蛋白燕麦

别称：OG食品、蛋白燕麦、燕麦

热量：258大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

OG蛋白燕麦图

主要营养成份含量（每100克）

热量：258大卡

维生素A：38.48微克

蛋白质：21.21克

维生素B1：0.26微克

脂肪：6.49克

维生素B2：0.27微克

膳食纤维：6.34克

烟酸：2.16毫克

碳水化物：3.12克

维生素E：1.03毫克

钙：2.1毫克

铁：5.32毫克

营养与作用提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：高弲锋，来自张掖市高台县中信乐涛苑，经验值905

概要：OG蛋白燕麦的热量、营养成份、功效作用等