Jamn火腿的营养成份

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食品名：Jamn火腿

别称：火腿、Jamn食品、Jamn牌火腿、火腿

热量：304大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

Jamn火腿图

主要营养成份含量（每100克）

热量：304大卡

维生素A：266微克

蛋白质：13.19克

维生素B1：558微克

脂肪：1.38克

维生素B2：309微克

膳食纤维：1.65克

烟酸：3.36毫克

碳水化物：9.53克

维生素E：1.33毫克

钙：93.1毫克

铁：1.72毫克

营养与作用提示：蛋白质和脂肪含量都较高，可作为青少年的成长食品，但不利于减肥

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整理人：邬鞝辰，来自潮州市湘桥区顺义新城，经验值478

概要：Jamn火腿的热量、营养成份、功效作用等