照烧鳕鱼的热量

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食品名：照烧鳕鱼

热量：294大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

照烧鳕鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：294大卡

维生素A：6.45微克

蛋白质：6.42克

维生素B1：0.61微克

脂肪：5.83克

维生素B2：1.4微克

膳食纤维：1.6克

烟酸：7.19毫克

碳水化物：57.02克

维生素E：0.67毫克

钙：646.1毫克

铁：6.21毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：简鑦芝，来自重庆市巫山县东方苏荷二期，经验值466

概要：照烧鳕鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥