在家吃饭新西兰鳕鱼的热量

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食品名：在家吃饭新西兰鳕鱼

别称：新西兰鳕鱼、鳕鱼

热量：327大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

在家吃饭新西兰鳕鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：327大卡

维生素A：599微克

蛋白质：9.67克

维生素B1：386微克

脂肪：9.98克

维生素B2：95微克

膳食纤维：0.56克

烟酸：3.53毫克

碳水化物：0.58克

维生素E：1.35毫克

钙：52.5毫克

铁：1.41毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：公冶砑倩，来自本溪桓仁满族自治县景福苑，经验值839

概要：在家吃饭新西兰鳕鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥