粤爆炒牛肉的热量

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食品名：粤爆炒牛肉

热量：322大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

粤爆炒牛肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：322大卡

维生素A：53.46微克

蛋白质：6.8克

维生素B1：0.64微克

脂肪：8.18克

维生素B2：0.42微克

膳食纤维：0.74克

烟酸：7.96毫克

碳水化物：42.11克

维生素E：1.93毫克

钙：590.9毫克

铁：4.69毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：范盢珍，来自龙岩市永定区荷塘月色，经验值32

概要：粤爆炒牛肉的营养成份与作用功效、热量与减肥