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食品名:元宝鱼
热量:279大卡/100克
食品分类:鱼、肉、蛋制品
元宝鱼图
热量:279大卡
维生素A:330微克
蛋白质:14.14克
维生素B1:402微克
脂肪:15.86克
维生素B2:391微克
膳食纤维:1.25克
烟酸:2.22毫克
碳水化物:0克
维生素E:0.67毫克
钙:28.1毫克
铁:1.02毫克
减肥提示:富含DHA和维生素A等营养成份,有助于大脑的发育、提稿智力,预防夜盲症。
整理人:巴构露,来自肇庆市端州区瑞康大厦,经验值793
概要:元宝鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥