渝娃娃菜烧黄花鱼的热量

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食品名：渝娃娃菜烧黄花鱼

热量：344大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

渝娃娃菜烧黄花鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：344大卡

维生素A：22.67微克

蛋白质：9.7克

维生素B1：0.69微克

脂肪：4.94克

维生素B2：0.34微克

膳食纤维：1.25克

烟酸：4.88毫克

碳水化物：54.92克

维生素E：2.39毫克

钙：564.4毫克

铁：7.03毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：齐玢秀，来自晋城市陵川县金桥一景，经验值825

概要：渝娃娃菜烧黄花鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥