开屏黄花鱼的热量

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食品名：开屏黄花鱼

热量：355大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

开屏黄花鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：355大卡

维生素A：196微克

蛋白质：15.81克

维生素B1：594微克

脂肪：21.73克

维生素B2：275微克

膳食纤维：1.46克

烟酸：3.09毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.47毫克

钙：49.9毫克

铁：2.3毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：诸蘆冰，来自佳木斯抚远县世茂湖滨花园，经验值457

概要：开屏黄花鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥