鱼肉火锅的热量

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食品名：鱼肉火锅

热量：286大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鱼肉火锅图

主要营养成份含量（每100克）

热量：286大卡

维生素A：17.16微克

蛋白质：6.85克

维生素B1：0.39微克

脂肪：7.77克

维生素B2：0.86微克

膳食纤维：0.72克

烟酸：5.58毫克

碳水化物：54.6克

维生素E：1.28毫克

钙：728.8毫克

铁：5.98毫克

减肥提示：火锅菜以肉食为主，脂肪含量高，经常吃容易肥胖。

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整理人：闻醟国，来自福州市马尾区星河翠庭，经验值679

概要：鱼肉火锅的营养成份与作用功效、热量与减肥