鱼姑娘铁板鱿鱼片的热量

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食品名：鱼姑娘铁板鱿鱼片

别称：鱼姑娘美食、铁板鱿鱼片、鱿鱼片

热量：429大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

鱼姑娘铁板鱿鱼片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：429大卡

维生素A：45.76微克

蛋白质：13.99克

维生素B1：0.25微克

脂肪：7.14克

维生素B2：0.14微克

膳食纤维：6.01克

烟酸：1.37毫克

碳水化物：2.64克

维生素E：2.01毫克

钙：4毫克

铁：5.9毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：景备伊，来自南通市启东市卧龙阁，经验值418

概要：鱼姑娘铁板鱿鱼片的营养成份与作用功效、热量与减肥