白焯大鱿鱼片的热量

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食品名：白焯大鱿鱼片

热量：270大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

白焯大鱿鱼片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：270大卡

维生素A：35.57微克

蛋白质：6.06克

维生素B1：0.57微克

脂肪：8.5克

维生素B2：1.27微克

膳食纤维：0.74克

烟酸：3.52毫克

碳水化物：54.29克

维生素E：0.67毫克

钙：666.2毫克

铁：4.83毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：隆牊民，来自六盘市水盘县长阳新贵--旺增公寓，经验值479

概要：白焯大鱿鱼片的营养成份与作用功效、热量与减肥