油炸黑鲳鱼的热量

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食品名：油炸黑鲳鱼

热量：281大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

油炸黑鲳鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：281大卡

维生素A：332微克

蛋白质：14.14克

维生素B1：461微克

脂肪：21.01克

维生素B2：366微克

膳食纤维：1.98克

烟酸：4.91毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.78毫克

钙：28.8毫克

铁：1.09毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：姚衡群，来自上饶市婺源县东安大楼，经验值746

概要：油炸黑鲳鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥