永井海苔海苔的热量

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食品名：永井海苔海苔

别称：永井海苔食品、海苔、海苔

热量：247大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

永井海苔海苔图

主要营养成份含量（每100克）

热量：247大卡

维生素A：42.64微克

蛋白质：4.58克

维生素B1：0.12微克

脂肪：5.8克

维生素B2：0.11微克

膳食纤维：0.81克

烟酸：0.41毫克

碳水化物：0.81克

维生素E：1.3毫克

钙：3.2毫克

铁：5.08毫克

减肥提示：核黄素和尼克酸的含量十分丰富，含矿物质含量高达15%左右，有利于生长发育、延缓衰老。

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整理人：厉竎广，来自绥化市北林区晋福阁，经验值488

概要：永井海苔海苔的营养成份与作用功效、热量与减肥