鹰嘴纳豆的热量

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食品名：鹰嘴纳豆

热量：168大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

鹰嘴纳豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：168大卡

维生素A：3.65微克

蛋白质：14.14克

维生素B1：205.5微克

脂肪：14.21克

维生素B2：97.2微克

膳食纤维：14.77克

烟酸：5.65毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.84毫克

钙：6.57毫克

铁：1.52毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：空垑学，来自信阳市罗山县天元丽舍，经验值38

概要：鹰嘴纳豆的营养成份与作用功效、热量与减肥