一粥一饭红小豆的热量

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食品名：一粥一饭红小豆

别称：一粥一饭牌红小豆、一粥一饭食品、红小豆、红小豆

热量：301大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

一粥一饭红小豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：301大卡

维生素A：3.4微克

蛋白质：5.48克

维生素B1：203微克

脂肪：7.65克

维生素B2：94.7微克

膳食纤维：2.11克

烟酸：5.4毫克

碳水化物：23.94克

维生素E：0.59毫克

钙：6.32毫克

铁：1.27毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：刁俙光，来自长沙市浏阳市世纪左岸，经验值837

概要：一粥一饭红小豆的营养成份与作用功效、热量与减肥