野生鱼虾蟹的热量

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食品名：野生鱼虾蟹

热量：284大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

野生鱼虾蟹图

主要营养成份含量（每100克）

热量：284大卡

维生素A：45.55微克

蛋白质：7.43克

维生素B1：0.35微克

脂肪：7.41克

维生素B2：1.42微克

膳食纤维：1.39克

烟酸：7.64毫克

碳水化物：44.42克

维生素E：2.44毫克

钙：664.1毫克

铁：3.92毫克

减肥提示：补充优质蛋白、补充钙元素，促进骨骼的生长发育

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整理人：利襤露，来自葫芦岛绥中县银都名庭，经验值857

概要：野生鱼虾蟹的营养成份与作用功效、热量与减肥