野生乌鱼子的热量

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食品名：野生乌鱼子

热量：282大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

野生乌鱼子图

主要营养成份含量（每100克）

热量：282大卡

维生素A：49.92微克

蛋白质：6.57克

维生素B1：0.53微克

脂肪：7.27克

维生素B2：0.91微克

膳食纤维：0.93克

烟酸：2.65毫克

碳水化物：52.82克

维生素E：0.84毫克

钙：663.1毫克

铁：3.93毫克

减肥提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：樊逡宁，来自潍坊市高密市龙都名园，经验值61

概要：野生乌鱼子的营养成份与作用功效、热量与减肥