椰壳八宝饭的热量

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食品名：椰壳八宝饭

热量：236大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

椰壳八宝饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：236大卡

维生素A：0微克

蛋白质：18.82克

维生素B1：357.1微克

脂肪：11.12克

维生素B2：89.4微克

膳食纤维：2.65克

烟酸：5.46毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.36毫克

钙：9.13毫克

铁：1.52毫克

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整理人：柯瓩根，来自榆林市吴堡县光明城市，经验值751

概要：椰壳八宝饭的营养成份与作用功效、热量与减肥