腌鱼的热量

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食品名：腌鱼

热量：315大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

腌鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：315大卡

维生素A：623微克

蛋白质：14.35克

维生素B1：467微克

脂肪：24.82克

维生素B2：92微克

膳食纤维：3.64克

烟酸：2.45毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.96毫克

钙：55.4毫克

铁：1.26毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：黎隰兴，来自朔州市山阴县徐家汇独栋花园办公楼，经验值809

概要：腌鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥