腌肉的热量

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食品名：腌肉

热量：289大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

腌肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：289大卡

维生素A：419微克

蛋白质：21.84克

维生素B1：426微克

脂肪：20.5克

维生素B2：247微克

膳食纤维：3.54克

烟酸：3.51毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.85毫克

钙：105.9毫克

铁：3.27毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：何儐玮，来自临汾市永和县紫兰苑，经验值589

概要：腌肉的营养成份与作用功效、热量与减肥