亚洲渔港唐扬鱿鱼的热量

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食品名：亚洲渔港唐扬鱿鱼

别称：唐扬鱿鱼、鱿鱼

热量：323大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

亚洲渔港唐扬鱿鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：323大卡

维生素A：545微克

蛋白质：10.24克

维生素B1：674微克

脂肪：10.55克

维生素B2：229微克

膳食纤维：0.34克

烟酸：3.05毫克

碳水化物：1.16克

维生素E：0.47毫克

钙：50.1毫克

铁：2.49毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：谈趍姗，来自甘孜藏族丹巴县西江月，经验值926

概要：亚洲渔港唐扬鱿鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥