雅奕网红海苔的热量

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食品名：雅奕网红海苔

别称：雅奕食品、网红海苔、海苔

热量：256大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

雅奕网红海苔图

主要营养成份含量（每100克）

热量：256大卡

维生素A：32.24微克

蛋白质：5.03克

维生素B1：0.06微克

脂肪：5.49克

维生素B2：0.04微克

膳食纤维：2.78克

烟酸：0.11毫克

碳水化物：2.33克

维生素E：2.11毫克

钙：2.7毫克

铁：5.12毫克

减肥提示：核黄素和尼克酸的含量十分丰富，含矿物质含量高达15%左右，有利于生长发育、延缓衰老。

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整理人：弓萵福，来自凉山彝族美姑县金山商业街，经验值859

概要：雅奕网红海苔的营养成份与作用功效、热量与减肥