王后海苔的热量

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食品名：王后海苔

别称：王后美食、海苔、海苔

热量：236大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

王后海苔图

主要营养成份含量（每100克）

热量：236大卡

维生素A：64.48微克

蛋白质：4.8克

维生素B1：0.01微克

脂肪：6.37克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.01克

烟酸：0.25毫克

碳水化物：3.4克

维生素E：2.58毫克

钙：2.4毫克

铁：4.29毫克

减肥提示：核黄素和尼克酸的含量十分丰富，含矿物质含量高达15%左右，有利于生长发育、延缓衰老。

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整理人：隆水璐，来自揭阳普宁普侨区天宝绿洲公寓，经验值486

概要：王后海苔的营养成份与作用功效、热量与减肥