享食者蒜香青豆的热量

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食品名：享食者蒜香青豆

别称：蒜香青豆、蒜香青豆

热量：299大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

享食者蒜香青豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：299大卡

维生素A：0微克

蛋白质：16.53克

维生素B1：565.9微克

脂肪：8.34克

维生素B2：164.5微克

膳食纤维：2.53克

烟酸：1.71毫克

碳水化物：2.72克

维生素E：0.25毫克

钙：6.84毫克

铁：1.9毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：窦湗艺，来自信阳市新县CBD总部公寓，经验值233

概要：享食者蒜香青豆的营养成份与作用功效、热量与减肥