香诗蚕豆的热量

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食品名：香诗蚕豆

别称：蚕豆、蚕豆

热量：310大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

香诗蚕豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：310大卡

维生素A：0微克

蛋白质：15.7克

维生素B1：549.4微克

脂肪：5.22克

维生素B2：148微克

膳食纤维：2.89克

烟酸：5.03毫克

碳水化物：2.67克

维生素E：0.61毫克

钙：5.19毫克

铁：4.57毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：仲孙蕁致，来自赣州市全南县建功西里，经验值942

概要：香诗蚕豆的营养成份与作用功效、热量与减肥