香蕉麦片的热量

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食品名：香蕉麦片

热量：188大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

香蕉麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：188大卡

维生素A：1.03微克

蛋白质：12.79克

维生素B1：180.7微克

脂肪：13.18克

维生素B2：96.8微克

膳食纤维：3.22克

烟酸：4.71毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.84毫克

钙：6.09毫克

铁：2.42毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：蒙抡颖，来自天水市秦州区慧竹丽景，经验值390

概要：香蕉麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥