香菇菠菜炒鸡蛋的热量

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食品名：香菇菠菜炒鸡蛋

热量：352大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

香菇菠菜炒鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：352大卡

维生素A：585微克

蛋白质：31.41克

维生素B1：657微克

脂肪：28.02克

维生素B2：296微克

膳食纤维：0.21克

烟酸：4.77毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.5毫克

钙：53.6毫克

铁：2毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：钮渴平，来自安庆市宿松县玉树临风，经验值678

概要：香菇菠菜炒鸡蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥