香菜炒火腿的热量

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食品名：香菜炒火腿

热量：263大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

香菜炒火腿图

主要营养成份含量（每100克）

热量：263大卡

维生素A：138微克

蛋白质：20.49克

维生素B1：487微克

脂肪：24.51克

维生素B2：154微克

膳食纤维：0.31克

烟酸：4.75毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.14毫克

钙：80.8毫克

铁：3.09毫克

减肥提示：蛋白质和脂肪含量都较高，可作为青少年的成长食品，但不利于减肥

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整理人：糜忴悦，来自张家口怀来县新中星华庭-虹漕公寓，经验值931

概要：香菜炒火腿的营养成份与作用功效、热量与减肥