苋菜汁饭团的热量

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食品名：苋菜汁饭团

热量：127大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

苋菜汁饭团图

主要营养成份含量（每100克）

热量：127大卡

维生素A：0微克

蛋白质：5.57克

维生素B1：2.18微克

脂肪：2.74克

维生素B2：0.12微克

膳食纤维：2.11克

烟酸：3.99毫克

碳水化物：40.11克

维生素E：23.63毫克

钙：315.1毫克

铁：2.76毫克

减肥提示：偶尔食用饭团不影响减肥，但不宜用来代替三餐正常饭菜。

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整理人：平甜浩，来自盐城市滨海县迎海花园，经验值674

概要：苋菜汁饭团的营养成份与作用功效、热量与减肥