苋菜香菇面的热量

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食品名：苋菜香菇面

热量：199大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

苋菜香菇面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：199大卡

维生素A：1.64微克

蛋白质：16.12克

维生素B1：486.4微克

脂肪：12.46克

维生素B2：136.4微克

膳食纤维：2.18克

烟酸：5.02毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.36毫克

钙：7.22毫克

铁：4.87毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：钱戅亭，来自宁德市屏南县香格里拉，经验值818

概要：苋菜香菇面的营养成份与作用功效、热量与减肥