苋菜饺子的热量

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食品名：苋菜饺子

热量：136大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

苋菜饺子图

主要营养成份含量（每100克）

热量：136大卡

维生素A：0.35微克

蛋白质：3.94克

维生素B1：0.06微克

脂肪：2.87克

维生素B2：0.06微克

膳食纤维：7.1克

烟酸：6.47毫克

碳水化物：36.23克

维生素E：0.71毫克

钙：292.8毫克

铁：2.96毫克

减肥提示：北方人最喜欢的一种面食，饺子形似元宝，寓意招财进宝，营养成份与制作材料有关。

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整理人：聂倿利，来自新乡市卫辉市时·间，经验值828

概要：苋菜饺子的营养成份与作用功效、热量与减肥