咸柠檬蒸鲈鱼的热量

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食品名：咸柠檬蒸鲈鱼

热量：316大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

咸柠檬蒸鲈鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：316大卡

维生素A：29.22微克

蛋白质：6.64克

维生素B1：0.38微克

脂肪：8.29克

维生素B2：0.97微克

膳食纤维：1.36克

烟酸：4.07毫克

碳水化物：47.88克

维生素E：2.84毫克

钙：620.6毫克

铁：7.05毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：卢判汉，来自三明市三元区东方文苑，经验值684

概要：咸柠檬蒸鲈鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥