鲜笋炒肉的热量

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食品名：鲜笋炒肉

热量：301大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鲜笋炒肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：301大卡

维生素A：11.54微克

蛋白质：7.83克

维生素B1：0.76微克

脂肪：8.24克

维生素B2：0.37微克

膳食纤维：1.49克

烟酸：4.95毫克

碳水化物：47.04克

维生素E：3.64毫克

钙：570.8毫克

铁：8.07毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：衡庀信，来自宁德市古田县温泉花园A区，经验值567

概要：鲜笋炒肉的营养成份与作用功效、热量与减肥