鲜生说小黄鱼的热量

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食品名：鲜生说小黄鱼

别称：小黄鱼、鲜生说食品、鲜生说牌小黄鱼、小黄鱼

热量：280大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鲜生说小黄鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：280大卡

维生素A：474微克

蛋白质：13.46克

维生素B1：481微克

脂肪：1.04克

维生素B2：302微克

膳食纤维：2.01克

烟酸：4.06毫克

碳水化物：14.43克

维生素E：1.4毫克

钙：4.8毫克

铁：2.72毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：鞠剻馨，来自贵阳市开阳县颐安嘉园，经验值122

概要：鲜生说小黄鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥