鲜嫩蘑菇蒸蛋的热量

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食品名：鲜嫩蘑菇蒸蛋

热量：191大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鲜嫩蘑菇蒸蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：191大卡

维生素A：45.86微克

蛋白质：4.87克

维生素B1：0.4微克

脂肪：3.22克

维生素B2：1.33微克

膳食纤维：1.92克

烟酸：4.82毫克

碳水化物：34.65克

维生素E：3.86毫克

钙：332.1毫克

铁：5.25毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：李嬷俊，来自武威市凉州区天通苑，经验值477

概要：鲜嫩蘑菇蒸蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥