无油凉拌黄瓜蒸蛋的热量

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食品名：无油凉拌黄瓜蒸蛋

热量：254大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

无油凉拌黄瓜蒸蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：254大卡

维生素A：36.71微克

蛋白质：5.4克

维生素B1：0.67微克

脂肪：4.52克

维生素B2：0.51微克

膳食纤维：2.55克

烟酸：10.01毫克

碳水化物：41.06克

维生素E：1.68毫克

钙：275.8毫克

铁：5.81毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：缪栋欢，来自成都市新都区鑫苑小区，经验值489

概要：无油凉拌黄瓜蒸蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥