西麦红豆薏仁麦片的热量

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食品名：西麦红豆薏仁麦片

别称：西麦零食、红豆薏仁麦片、仁麦片

热量：229大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

西麦红豆薏仁麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：229大卡

维生素A：44.72微克

蛋白质：21.08克

维生素B1：0.18微克

脂肪：5.18克

维生素B2：0.12微克

膳食纤维：7.6克

烟酸：2.16毫克

碳水化物：3.26克

维生素E：2.04毫克

钙：2.8毫克

铁：4.99毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：耿務洲，来自上海市闸北区七星花园，经验值914

概要：西麦红豆薏仁麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥