西红柿青椒盖浇面的热量

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食品名：西红柿青椒盖浇面

热量：231大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

西红柿青椒盖浇面图

主要营养成份含量（每100克）

热量：231大卡

维生素A：1.05微克

蛋白质：15.6克

维生素B1：380.5微克

脂肪：12.67克

维生素B2：137.2微克

膳食纤维：2.01克

烟酸：4.37毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.49毫克

钙：5.05毫克

铁：2.92毫克

减肥提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：闻菿会，来自南平市建阳区万华花园三贤楼，经验值25

概要：西红柿青椒盖浇面的营养成份与作用功效、热量与减肥